适合小孩子喝的凉茶有哪些

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秋燥天别乱喝凉茶!这碗老广家常润燥汤,清润不寒凉全家适合秋风一吹,不少人被秋燥缠上,口干舌燥、嗓子发紧、皮肤紧绷,一点小事就容易火气上头。大家第一反应常是泡菊花茶、喝凉茶降火,可喝了几天,火气没消,胃反倒先凉得不舒服了。其实女性体质偏阴,偶尔出现的“上火”大多是燥气作祟、阴液不足,单纯清火不对,得从根本上润燥生津。这...

孩子积食内火大?别瞎清热!中医这几个好习惯,养好脾胃少上火家有“小火娃”别愁!中医教你3个日常习惯,积食消了脾胃好,少喝凉茶更踏实。 带娃的家长都有体会:孩子吃多了零食或肉,隔两天就容易口臭、大便干,眼角还挂着眼屎,总想着给喝点凉茶“灭火”,却发现反反复复不见好。后来听中医说,孩子积食内火大,别急着清热,养好脾胃才是关键,日常...

?＾? 家有“小火娃”别发愁!中医分享3个日常养脾胃小妙招孩子是积食导致的内火旺盛,别急着清热,养好脾胃才是关键,日常坚持几个小习惯,比喝凉茶管用多了。 别盲目“灭火”,脾胃养好了才不容易上火 孩子脾胃娇嫩,吃多了油腻、甜食,消化不动就容易积食,积食久了才会“上火”——口臭、大便干、脾气急躁都是上火的信号。这时候光喝凉茶...

孩子口臭、便便干、睡不踏实?这碗汤一周2次,清润不上火孩子口臭、便便干、睡不踏实?这碗汤一周2次,清润不上火 孩子嘴里长泡、便便干、晚上翻来覆去睡不着,手心脚心还发烫?家里老人说,这种"火",光喝凉茶灭不掉——得"润"。这碗雪梨瘦肉水,广东妈妈常煲,清润不寒凉,又燥又虚的孩子正合适。 很多妈妈一看孩子"上火"就灌凉茶,越喝越伤...

...上火别乱喝凉茶!中医推荐8种家常菜,清润不伤脾胃,中老年人尤其适合  “一到秋天就嗓子痒、嘴唇起皮、大便干得像小石子”——这话不是夸张,是真不少中老年朋友的日常。可你要是立马去灌一杯苦兮兮的凉茶,小心胃先抗议:反酸、腹胀、没胃口,越喝越虚。为啥?因为秋燥不是‘实火’,而是‘阴津不足+燥气外袭’,乱用寒凉,等于雪上加霜...

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苹果黑豆虽常见,清内热排浊超强势!每周两次解口干、虚火跑光光温热着喝最舒服,不会刺激肠胃。我家孩子把它当下午茶,每次都能喝小半碗,还会把煮软的苹果肉吃光;我熬夜后喝一杯,感觉嘴巴不那么干了,嘴角的小泡也消得快;老公现在也不喝饮料了,每天抱着保温杯喝这个,说比凉茶温润,喝着胃里舒服。 最让人放心的是,它不像有些降火药那样寒凉,全...

秋燥上火别急着喝凉茶!这4种土里长的碱性菜,超市3块钱一大兜,清润不...  一到秋天,嗓子干、鼻子痒、嘴唇起皮、大便发硬…这些不是‘上火’,是身体在喊:我缺水,也缺平衡。别急着灌下冰镇凉茶——那玩意儿寒凉伤脾,越喝越虚,尤其脾胃本就弱的中老年人和孩子,喝完可能接踵而至腹胀、腹泻、没胃口。真正管用的,其实是菜市场角落那几样不...

∩﹏∩ 节后积食上火别乱喝凉茶!这顿10种食材的素系午餐,营养师悄悄抄了作业连喝白开水都感觉‘烧心’。这时候很多人第一反应是:赶紧灌凉茶!但真别急着下单王老吉加多宝。广东省中医院脾胃病科2023年临床观察发现,近六成节后上火人群喝凉茶后反而腹胀、便溏加重,原因很简单:不是所有‘上火’都适合清热,尤其夹湿、夹食、脾胃虚的人,一通猛凉下去,等...

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立秋后水果第1名是它!每周吃3次,肝气顺了、痰少了,比喝凉茶好初秋不适合猛喝凉茶,温和吃熟梨,才是最舒服的养生方式。 梨有着“百果之宗”的美誉,水分充足、果肉清甜,是秋季专属时令佳果。 生梨性质偏凉,脾胃虚弱的老人和小孩,吃多了容易肠胃不适。 把梨烤、蒸、炖熟后,寒性完全消散,温润清甜,日常吃再合适不过。 坚持每周吃两三次熟梨,能...

∩＾∩ 用最传统的方式清内热,每周喝2次,半年不上火,这回我真服了孩子以为是苦凉茶,捏着鼻子尝了一口,意外地说:“不难喝。”淡淡的清甜,还带一股豆香。味道中规中矩,说不上多好喝,但绝对不难喝。 每周煮两回,喝了一个月。后来工作一忙就忘了煮,到现在大半年过去了,孩子晚上睡得特别踏实,嘴唇红润润的,一次都没上火。连我自己有时候觉得嗓子...