羊肉汤适合糖尿病人

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糖尿病患者喝羊汤/牛肉汤,这3个关键细节做错=白控糖!营养师紧急提醒而糖尿病患者每日钠最好别超2克。自己熬汤,只加姜片、白萝卜、少量枸杞,啥调料都别碰。   其实啊,很多人还踩着第四个坑——把“熬得越久越补”当真理。有糖友跟我说:“我炖了6小时的羊汤,连骨头都化了,肯定全是精华!”结果一查血糖记录,连续三天餐后两小时都超...

糖尿病患者冬季进补必看:吃错一口血糖飙升!内分泌主任的3条保命建议冬天一到,不少糖友就犯了难:别人都在喝羊肉汤、吃滋补膏方,自己却只能对着白粥青菜发愁。其实糖尿病患者不是不能进补,只是得避开“雷区... 真正适合糖友的进补应该像“文火慢炖”。中医讲究“虚则补之”,但得先分清体质:口干舌燥、手心发热的阴虚体质,适合用麦冬、玉竹泡水喝...

入冬后,医生多次建议糖尿病人:管住嘴“6不吃”,血糖平稳一整天我昨晚多吃了点羊肉汤,早上血糖怎么又上去了?”医生叹口气说:“冬天不单是冷,吃多动少,血糖容易上升,这很常见。”老赵点点头,眼里透着无... 糖尿病人喝了之后,血糖像被推上山顶,还常有人加红糖或蜂蜜,“天然的”让人放心,但实际上胰岛需要额外工作去处理这些糖分,长期下来,胰岛...

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