吃什么药排肚子里的气

*** 次数不足，请联系开发者***

(-__-)b 从152斤到108斤!早上空腹吃这4样,不用饿肚子,掉秤快一倍夏天穿牛仔裤时,我蹲下来系鞋带都费劲——裤腰勒得喘不过气,肚子上的肉一圈圈挤出来,镜子里看自己像个“圆滚滚的球”。站在体重秤上,1... 第一样:水煮蛋 以前早上总吃包子馒头,不到10点就饿到心慌,后来换成每天一个水煮蛋,才发现有多管用。鸡蛋里的肉特别顶饿,吃一个能扛到午...

早餐吃对蛋白质,不用饿肚子也能轻松瘦下来做起事来一点精气神都没有? 我之前总觉得这是年纪大了体力跟不上,后来才发现,问题根本和年龄无关,只是早餐的搭配不对罢了。 我几十年的早餐都没换过花样,大多是一碗白粥、一个馒头,再配一小碟咸菜,肚子倒是填饱了,可蛋白质严重不足,吃进去的碳水化合物又太多,不仅饿得特别快...

腰粗、脸肿、吃不多也胖?我靠四道家常菜,把肚子慢慢吃平了以前我最烦别人说我胖 可我自己更烦低头看不见脚尖 最胖那会儿146斤 肚子一圈一圈的 穿T恤像套了个布袋子 裤子拉链得憋着气才拉得上 那时候我也以为 肚子大就是吃多了 于是我少吃 不吃晚饭 晚上饿得睡不着 第二天起来脸还肿 体重秤上的数字忽上忽下 腰围却纹丝不动 后来我才想...