睡觉用的手机支架推荐

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?＾? 凌晨1点刷手机的人注意!钟南山坚持60年的‘睡眠节律’比睡8小时更...手机一拿就到凌晨一两点,刷完短视频觉得‘就再看一条’,关灯躺下还心满意足地想‘我睡了7个半小时,够了’?醒来看黑眼圈、下午犯困、体检报告悄悄亮起红灯…别怪身体不争气,问题可能不在时长,而在节奏。钟南山院士快90岁了,高血压20多年、2004年心梗装过支架,可他现在查房...

●ω● 智能手表里装着儿女牵挂(中国消费向新而行)她手机连着这,关注着我呢!”孟显平抬起手腕,指着自己的智能手表说。表盘上,血压、心率、睡眠情况一目了然。 前段时间,孟显平做了心脏血管支架手术,睡眠状况不是很好。生活在不同城市的4个子女商量着将老人接到家里照顾,孟显平却哪儿都不愿意去,不想离开生活了一辈子的地方。...

脊柱提前‘下岗’?5招科学护脊法快收藏!睡觉时选能贴合脊柱曲线的床垫和枕头。上班族不妨用可调节高度的办公桌,搭配手机、电脑支架,减少低头对颈椎的伤害,比单纯用护颈护腰垫更有效。 坚持适度运动是护脊关键。游泳时水的浮力能减轻脊柱压力,瑜伽里的猫牛式、下犬式、小燕飞,能拉伸脊柱、放松肌肉。不过要避开伤...