陈皮和什么一起煮水秋天喝好

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＞▂＜ 陈皮+五指毛桃煮水喝,健脾补气又祛痰,湿气重、易疲乏的人秋天必试喝它完全没负担。俩人搭伙,一个理气化痰‘清存量’,一个健脾补气‘堵源头’,湿气没地方堆,痰也就慢慢变少、变稀、自己咳出来。   做法超简单:陈皮1小瓣(约3克),提前温水泡软刮去白瓤;五指毛桃干15克,洗净稍泡;加水800毫升,大火烧开转小火煮25分钟。不用糖,微甘带...

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立秋后使劲吃这菜!一利尿、二润肺、三化痰、四健脾,不懂真可惜秋天燥,嗓子紧巴巴的。这几样换着做,喝着润,人也舒坦。 冬瓜苹果陈皮水 冬瓜带皮一起煮,祛湿效果好,苹果清甜,陈皮理气,喝完身上也轻快。 准备材料: 冬瓜一圈、苹果1个、陈皮1瓣、姜3片 做法: 冬瓜带皮切块,苹果用盐搓洗去核切块,陈皮刮掉内瓤。所有材料放锅里,加水大火煮开转小...

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阴虚的人,要常吃这3汤!一滋阴、二降肝火、三安神,别不懂吃山药陈皮焦枣水(健脾养胃,气色也好了) 山药健脾,陈皮理气,焦枣补血,三样煮水,温温和和,秋天脾胃弱、脸色黄、没精神的人喝正合适。 食材:铁... 肚子不胀了,气色好了,腰也不酸了。别指望喝一天就见效,调理是慢慢来的。觉得有用就转给身边同样身上沉、没精神的朋友,一起把秋天的身子...