糖尿病人可以吃芋头的功效与作用

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＋＾＋ 芋头又火了!医生提醒糖尿病患者吃芋头注意这5点避免餐后想再吃别的东西。 特殊情况下,吃芋头要更加谨慎。比如一些患者存在肾功能异常、消化不良或者正在使用胰岛素泵,这时候芋头的摄入就需要医生指导。曾经有一份临床数据统计显示,在肾功能轻中度受损的糖尿病患者中,如果一次性吃了超过150克蒸芋头,餐后血糖峰值升高明...

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糖尿病患者吃芋头后血糖更稳?医生实测:这3个时间点监测最准  谁说糖尿病人不能吃软糯香甜的芋头?临床上真有不少血糖控制得挺稳的老糖友,饭桌上常有一碗蒸芋头——不是尝个鲜,是顿顿有。这不是瞎吃,是吃出了门道。关键不在‘能不能吃’,而在‘怎么吃、啥时候测’。医生团队跟踪了32位空腹血糖7.0以下、无严重并发症的2...

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芋头不是菜是主食!糖尿病人吃错=血糖飙升,6个饭桌误区90%人中招怎么吃才对?记住三句话:替,不加;蒸,不烂;凉,不烫。带皮蒸到筷子能扎透就停,晾温吃;一餐100—150克生重(约3个小芋头),当天米饭/馒头就得减量;先吃青菜,再吃芋头,最后吃肉蛋豆腐;吃完别瘫着,散步10—30分钟。小区老周糖化常年7.8%,改吃半碗饭+三个小芋头+半盘烫青菜后,三个月掉...