冬天可以吃薏米吗_冬天可以吃薏米吗

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冬吃豆湿气走!这“祛湿豆”让湿气绕道而行!一到冬天,你是不是也这样:早上睡不醒,身体沉得像绑了沙袋;舌苔又厚又腻,刷了牙也不清爽;脸上头发还爱出油,整个人都感觉“湿漉漉”的?这多半是湿气在体内赖着不走了。 冬天祛湿,很多人只知道喝薏米水。其实,厨房里还藏着一个更温和、更给力的“祛湿高手”白扁豆。它性子平和...

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祛湿猛将不是薏米而是它,每天吃排湿补肾又抗衰老【黑豆山药排骨汤】 排骨 600克,黑豆 80克,铁棍山药 300克 生姜 5-6片,陈皮 半片,红枣 6枚,枸杞 一小把 料酒 一勺,葱段 两根,盐 适量,白胡椒粉 少许 我婆婆常讲,黑豆要先泡,这一步偷不得懒。 黑豆挑拣洗净,用温水泡2小时,冬天可以再多半小时,泡到指甲一捏有印记就行,泡好的水不要全倒...

健康黄金期仅剩2天,立即行动规避下半年风险!最近老张总感觉腰酸背痛,去医院一查才发现是夏季湿气入体。医生摇头说:'夏至后这48小时是全年最关键的调理窗口,错过就要再等半年!'可不是嘛,现在正值三伏前最后的黄金期,身体就像待修的房屋,及时补漏才能扛过下半年的酷暑暴雨。老中医都叮嘱:这时候喝碗绿豆薏米汤,比冬天吃十...