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最后一个环节:身体坐在大腿上——太极拳发于腿的真实记录我所结识的师傅级同事,他练成太极功夫,巨大的内劲是从全身散发出来、升腾起来,原因是他把身体坐在大腿上,而不是胯上,其根在脚,发于腿,主宰于腰,这才是发于腿,因此,他的大腿根部两侧各有一个拳头大的肌肉团——这是实体,没有虚幻。 多年来与“坐在胯上”还是“坐在腿上”之间...

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怎样能瘦大腿根部的肉

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