怎么做干饭好吃又有营养

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ˇ▂ˇ 干饭时间到!15分钟搞定好吃下饭晚餐,两碗米饭不够!干饭时间到了!来看看我们家的晚餐吧!今天吃的是清淡解腻的哦,不知道你们是不是都喜欢?这三道菜我们经常吃!好吃又营养哦! 宝子们,你们在家晚上不知道吃什么,就可以花15分钟做点这个饭菜,又方便又省时间!再蒸点米饭,绝对的下饭菜,一次我都能吃两碗饭! 你们赶紧去试试看吧!

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˙△˙ 小米干饭:从粗粮逆袭成餐桌新宠大家好!今天介绍一款小米干饭,原来小米一直都是煮稀饭吃的。今天做干饭吃也很不错的哦!一粒粒金黄的小米粒,做的干饭还这么好吃。小东西大能量。 第一次这样做还加了点白米,以后就直接用小米了。看着颗颗分明,圆润饱满,多吃还不怕胖。营养价值很高,简直太好了。 制作过程 小米...

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番茄肥牛:暖身开胃的家常明星菜家人们,谁能抗拒得了一锅刚出锅的番茄肥牛呢?这道菜可是咱家常菜里的明星,一上桌,香味直往鼻子里钻,甭管大人小孩,保准都馋得不行,妥妥的干饭神器!尤其在冬天,吃完全身都暖和了,有肉有菜又营养,太好吃了! 就说这番茄,看着普普通通,营养可全乎了。里头的维生素C、E还有B族维生...

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