什么东西可以让人心静下来_什么东西可以让人心静下来

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o(?""?o 认知:睡觉的卧室不要放这4样东西,别不在意干什么都没精神。 宋朝蔡季通在《睡诀》里讲得明白:“先睡心,后睡眼。”心静不下来,眼睛闭得再紧也白搭。 心里装着烦心事睡觉,就像背着石头游泳,越睡越累。 时间长了,脑子转不动,脾气变暴躁,干活老出错,人见人躲。卧室不是垃圾场,有些东西真不能往里带。 睡觉的卧室不要放这4...

∩０∩ 第33章 锦囊打坐需要心静可是她总是心神不宁。 今日下午就是夺魁比试了,晓娴云实在无法安静下来。 晓娴云睁开了眼睛,伸手从怀中拿出了一个锦囊。 出... 凭手感根本捏不出里面有什么,晓娴云想了片刻还是把锦囊打开了。 只见里面有一方手帕,手帕里面似乎还包裹着什么东西。 晓娴云微微的皱眉...

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莲子和它天生一对!隔天一碗,气血足了心火灭了,睡觉都变香了一过五十,觉就睡不踏实。躺床上脑子停不下来,心烦燥热,翻来覆去到半夜。心火旺、气血虚,神就安不住。莲子配几样安神的东西,隔天喝一碗,心静了睡得沉。 第一道:桂圆莲子百合饮 食材:桂圆肉8个、莲子10克、百合10克、酸枣仁10克 做法: 1、所有食材清水冲洗干净,桂圆剥壳取肉,莲...

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