烤鱼片减肥可以吃吗

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蒜香鱼片:一勺酱汁,三碗米饭的“碳水狂欢”要说家常菜里的“米饭杀手”,蒜香鱼片绝对能排进前三。每次做这道菜,电饭煲里的米饭总是不够吃,连平时嚷嚷着减肥的闺蜜,都会默默添上第... 我能吃下一大碗。后来离家上学,最想念的就是这口蒜香鱼片,外卖里的总是少了点“家的味道”,要么蒜香不够,要么鱼片太老,直到自己学着做,...

番茄鱼片汤:美味又低脂的秋日佳肴白嫩嫩的鱼片漂浮其中,喝一口酸酸甜甜,浑身都暖和起来了。关键是这道菜低脂高蛋白,怎么吃都不怕胖,减肥期的小伙伴也能放心饮用。 然而不... 可以用开水烫一下去皮,然后切成小块。 锅里放油,比平时炒菜稍微多一点。油热之后,把番茄块倒进去,中火慢慢炒。一边炒一边用铲子按压番茄...

∩＾∩ 做酸菜鱼,鱼片用盐还是料酒腌?正宗做法,滑嫩不腥不散端出来的鱼片像被暴揍过似的七零八落,她委屈巴巴地说:"明明按菜谱用料酒腌了啊!"其实啊,问题就出在这个看似理所当然的步骤上——今天咱们就揭开酸菜鱼滑嫩不散的秘密,让你做的鱼片能像跳水运动员一样优雅入锅。 一、盐 vs 料酒:鱼片的"瘦身教练"和"醉酒大叔" 老川菜师傅有句行...