小米粥的正确煮法加红糖_小米粥的正确煮法加红糖

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...私藏3种煮法:蒸苹果补血、苹果小米粥助眠、苹果红糖蛋坐月子都爱最常被端上桌的是苹果小米粥。不用削皮,盐搓洗后切丁,小米泡20分钟,水烧开再下锅——这一步真不能省,米粒遇热炸开小裂纹,熬出来的粥才黏... 还有坐月子必备的苹果红糖蛋:苹果切片煮透,加红糖、姜丝、打散的蛋液,搅成絮状关火。那碗汤喝下去,手脚回暖,胃里踏实,不是玄学,是果酸缓...

蒸苹果、苹果小米粥、苹果红糖蛋…6种家常煮苹果做法,有科学依据又...苹果煮一煮,不光不浪费,还更养人。   蒸苹果软糯带甜,加两颗红枣,暖宫补血,南方医科大学研究证实,苹果+红枣能促进铁吸收;苹果小米粥里加枸杞、红枣,温润不燥,小米养胃、苹果果胶护肠,早上一碗,胃里踏实一整天;苹果红糖蛋,媳妇坐月子时我妈天天做,红糖活血、苹果果...

养胃别只喝白粥!连试3次,揭秘苹果小米粥的魔力和小米红枣一起扔进锅 加水煮开转小火 咕嘟个25分钟 等到小米开花 苹果软烂 再加红糖熬5分钟 关火撒枸杞 搞定! 注意了,红糖一定最后放,不然容易发酸;爱稠的多熬会儿 喜欢稀的早点关火。我一般会多煮点第二天早上加热当早餐 巨省事 真心推荐给老胃病、没胃口、气色差的姐妹 早上...