女生怎么减肥最快2天减20斤

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女生别瞎减肥!145-175cm体重表直接查,减20斤后才懂每周减1斤多,到婚礼时刚好115斤,穿婚纱特别显曲线,化妆师还夸她“看着比实际体重轻5斤”。现在她也没再追着掉秤,而是练了练手臂线条,穿旗袍更有气质了。 最后给大家放个145-175cm女生的正常体重表(按斤算),对着自己的身高查,在这个范围里就不用瞎琢磨减肥了: - 145cm:86-11...

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多少斤算胖?女生146-176cm体重表来了!我144斤瘦到120斤,才懂总觉得再瘦20斤才够;后来好不容易减到120斤,又琢磨“要不要再冲110斤”,直到算出自己的BMI,才发现早就落在健康范围里,白瞎了之前饿肚子的罪。 其实不用瞎猜“自己胖不胖”,世卫组织的BMI体质指数就能帮你判断,算一次比盯着体重数字靠谱10倍。 先教大家怎么算BMI,超简单:B...

江映蓉减重40斤惊艳全网!中药偏方+魔鬼食谱曝光,曾因龙丹妮一句话...说起来她减肥的狠劲儿,还得从龙丹妮那句“要拿冠军先减20斤”说起。当年快女训练营里,成都姑娘江映蓉天天抱着火锅底料流口水,结果被老板一句话打醒。工作人员偷偷爆料,她那段时间天天揣着中药罐子,枸杞山楂绞股蓝混在一起煮水喝,喝完就往厕所跑。早餐就啃个鸡蛋麦片,午餐南...

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