学做红薯山药酸奶泥

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∪▂∪ 入秋养脾胃别只盯红薯山药!这3种平价根菜更温和,老人孩子吃了不胀气  一到秋天,早晚风一吹,胃口是回来了,可肚子也跟着‘闹情绪’——吃点凉的胀,吃点硬的顶,喝口酸奶都咕噜响。这时候很多人立马抓起红薯、山药猛补,结果越补越胀,夜里翻来覆去还打嗝。真不是它们不好,而是太‘实’了:红薯含氧化酶,容易产气;山药黏液多,消化弱的人一...

＋▽＋ 不用烤箱不买成品:5款零失败自制小零食,宝妈实测孩子连吃一周不腻红薯条、山药溶豆、小米锅巴、奶香小麻花——这5款真·零失败小零食,我连做7天,娃自己抓着吃,连酸奶都顾不上喝。关键真不用烤箱!平底锅... 1-3岁宝宝也能吃上专属零食:山药溶豆,蒸熟压泥+配方奶+少量玉米淀粉,挤成小点蒸8分钟,晾干就化在嘴里,不卡喉不加糖,辅食机都不用,筷子搅...

↓。υ。↓ 3块钱健脾好帮手,天冷给宝宝做辅食,随手一搅就搞定!南瓜、红薯、紫薯、山药绝是我家蔬菜筐的常驻嘉宾。 他们可都是健脾养胃的好食材,而且价格都不贵,均价都3块钱左右。 有空就蒸一点当主食、压泥拌酸奶当下午茶都超不错。 不过很多姐妹私信我说,思妈我也知道这些食材平价又养脾胃,可附近买的南瓜、紫薯味道都没想象中的好,能...