中医食疗养生的基本原则是什么

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(^人^) 柚子性寒,健胃消食,但别和它一起吃长沙晚报掌上长沙2月21日讯(全媒体记者 杨云龙 通讯员 熊春红)春节期间,柚子果肉饱满、柚香清甜,既是适口的时令佳果,更是中医眼中兼具食疗价值的“养生好物”。对于心血管疾病患者而言,合理食用柚子能助力身体调理,但因体质与病情差异,需遵循中医辨证原则,才能吃得安心、吃得...

中医忠告:气虚、阴虚、血瘀分别慎用柴胡、附子、黄芪,补错伤身中医养生讲究辨证体质、对症食补,乱用温补、理气食材反而会耗气、伤阴、加重瘀堵,尤其气虚、阴虚、血瘀三种常见体质,避开禁忌食材、选对温和食疗方,才能真正养气血、调体质、不伤身。下面四道适配不同体质的养生菜品,遵循辨证食补原则,不踩药材禁忌,温和调理、补虚不燥、化...

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