玉米红萝卜鸡蛋汤做法_玉米红萝卜鸡蛋汤做法

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∪▂∪ 美食推荐:小炒羊米香、面泥鳅乌鱼片、胡萝卜猪骨汤做法玉米粉共250克、鸡蛋2个、姜葱汁、姜片、蒜片、葱节、盐、料酒、椒麻汁、味精、鸡精、胡椒粉、干淀粉、化猪油各适量小米椒粒、葱花各... 胡萝卜猪骨汤 原料: 猪骨 700 克,胡萝卜 400 克,蜜枣 20 克,食盐适量。 制作步骤: 1、将猪骨斩件,清洗干净。 2、胡萝卜去皮,洗净,切成块状;蜜...

越吃眼睛越亮!中老年人每周吃3次,6种食物健脾消食又护眼一、胡萝卜炒鸡蛋 二、菠菜鸡蛋汤 三、蓝莓山药塔 四、牛腩玉米萝卜汤 五、枸杞红枣甘蔗水 六、菠菜猪肝汤

●▂● 九款适合冬天喝的元气汤,快做起来!1.黄骨鱼豆腐汤 准备食材:黄骨鱼,豆腐,葱段,鸡蛋,姜丝,葱花,调味料 2.奶香玉米浓汤 准备食材:牛奶,蘑菇,虾仁,玉米,胡萝卜,调味料 3.煎蛋豆腐汤 准备食材:鸡蛋,豆腐,葱花,白菜,枸杞,调味料 4.冬瓜玉米汤 准备食材:玉米,冬瓜,葱花,姜片,胡椒粉,调味料 5.海带豆芽豆腐汤 准备食材:豆腐,豆芽,海...

?△? 秋补钾身不乏!中老年人常吃8种高钾菜,腿脚好精神足山药杂蔬蛋花汤 ●食材:山药 100 克、胡萝卜 50 克、玉米半根、鸡蛋 1 个、生姜 1 块、小葱 1 根、盐 1 小勺、鸡精半小勺、白胡椒粉半小勺、香油半小勺、食用油适量。 ●做法 1. 山药、胡萝卜去皮洗净,切成小块;玉米剥成玉米粒;生姜切丝,小葱切段;鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。 2. 锅中热...

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●ω● 天凉学做热乎菜,暖胃又美味,做给家人尝尝!山药杂蔬蛋花汤 ●食材:山药 100 克、胡萝卜 50 克、玉米粒 30 克、鸡蛋 1 个、生姜 5 克、小葱 1 根、盐 1 小勺、香油半小勺、白胡椒粉少许、淀粉 1 小勺。 ●做法 1. 山药、胡萝卜去皮洗净,切成小丁;生姜切丝,小葱切末;鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。 2. 锅中加入适量清水,放入姜丝,大火煮...

孩子开学早餐就做它,大人省事孩子爱吃!烧麦不仅好吃,而且很抗饿。食材丰富,营养也很实在。早餐配碗鸡蛋汤或者一杯牛奶,能量满满一上午。 自制烧麦 【食材】面粉、糯米、猪肉、香菇、玉米粒、胡萝卜、豌豆、葱姜末、盐、十三香、老抽、生抽 【具体做法】 1,250克面粉,先加70克开水烫面,再加60克凉水搅拌均匀。揉...

天冷了!一周做两回,暖身暖胃抗感冒美食给家人安排上天气越来越冷了,身体也需要一些能量来抵御寒冷,这次分享了几道菜谱,多做给家人吃,一周做两次就好,暖身暖胃抗感冒。 1.牛肉鸡蛋年糕汤 材料:适量年糕,适量牛肉,适量胡萝卜,适量菜心,2个鸡蛋,生抽,蚝油,玉米淀粉,大蒜,辣椒粉,盐,鸡精,葱花。 2.板栗香菇烧鸡 材料:适量鸡肉,适量干香菇...

不点外卖!妈妈做的家常菜一天一桌子,美味解馋又下饭1️⃣盐焗鸡➕番茄炒蛋➕荷兰豆炒腊肠➕胡萝卜玉米排骨汤 盐焗鸡 做法: 准备半只三黄鸡洗净沥干,内外抹匀盐焗粉、少许料酒,按摩入味后腌... 3️⃣香煎牛仔骨➕豌豆玉米粒➕香菇油菜➕番茄鸡蛋汤 香煎牛仔骨 做法: 牛仔骨洗净擦干,撒盐、黑胡椒、少许生抽和蒜末腌制20分钟。平底...

孩子生长关键期,这四道菜助力“猛涨”玉米胡萝卜龙骨汤 这道汤中,猪排骨含有丰富的钙和蛋白质,是促进骨骼生长的优质食材;玉米和胡萝卜富含多种维生素,给孩子补充身体所需的微量元素。 西兰花虾仁蒸蛋 鸡蛋和虾仁能为孩子提供优质的蛋白质,虾仁里的锌元素,能提高孩子的免疫力,西兰花则含有丰富的维生素和钙。 西兰...

深圳一家三口晚餐,竟如此丰盛!清蒸鲈鱼、粉丝蒸虾球、油麦菜 炖鸡汤、上海青炒香菇、花椰菜炒肉片、凉拌青瓜 玉米排骨汤、猪耳朵炒辣椒,炒红薯粉 虫草鸡汤、青豆炒豆干、番茄炒鸡蛋 红烧排骨、清炒红萝卜金针菇、笋炒五花肉 冬瓜排骨汤、麻婆豆腐、虾球炒尖椒、油炸扇骨