平底锅做鸡蛋汉堡的做法

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告别外卖油腻面包!平底锅一键搞定,早起再也不用慌早上赶时间、减脂怕长肉的朋友,这个鸡蛋中式汉堡一定要收藏! 不用面团、不用发酵,一口平底锅5分钟出锅,营养全拉满。 一人份食材 鸡蛋2个、小葱少许、生菜、午餐肉、番茄、少许盐、番茄酱 详细做法 1. 鸡蛋加葱花、一点点盐打散。平底锅薄刷油,小火摊长方形蛋皮。 2. 蛋皮半凝...

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谁还买汉堡?剩馒头这样做,口感不输外面买的!做法简单又好吃,大人小孩都爱吃哟～ 简单说说营养:馒头提供碳水,补充日常能量;鸡蛋富含优质蛋白;火腿增加蛋白质与风味,搭配在一起,一餐的基础营养就齐啦。 做法步骤 馒头切成厚薄均匀的片状; 鸡蛋打入碗中,撒上少许芝麻搅匀做成蛋液; 馒头片裹满蛋液,放入平底锅,小火煎到两面金...

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开学早餐5天不重样!10分钟搞定,肉蛋奶蔬全齐,孩子一上午不喊饿  早上6:45,厨房里锅铲轻响,煎蛋滋啦一声,牛肉饼边角微焦,面包片在平底锅里软软回温——不到一刻钟,孩子已经端着汉堡啃得满嘴酱,顺手抓起汤勺喝两口热乎的裙带豆腐汤。没吼没催,没追着塞鸡蛋,他背上书包时肚子是实的,眼睛是亮的。   别信‘随便吃点就...