琵琶腿做照烧鸡腿

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零失败家常照烧鸡腿,鲜嫩多汁秒杀外卖比起快餐店的照烧鸡腿,自己在家做用料干净、味道更浓郁,吃起来完全不会腻,是我家餐桌上高频出现的下饭神器。 做照烧鸡腿我们首选新鲜的去骨琵琶腿,肉质厚实紧实,吃起来过瘾,也可以用带骨鸡腿,口感差别不大。准备四五个鸡腿,先用清水反复冲洗干净,去掉表面的血水和杂质。想要...

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减脂期大口吃肉不翻车!无油照烧鸡腿肉嫩滑多汁巨下饭减肥嘴馋又怕胖?试试这个无油版照烧鸡腿!不用一滴油,照样让鸡肉嫩滑多汁,酱汁浓郁到能拌三碗饭!照烧汁用0脂0糖的雪碧代替蜂蜜,酸甜清爽... 先处理鸡腿!4个琵琶腿洗净,用刀在两面划几道口子,方便入味。拿个大碗,倒点生抽、料酒、蚝油,加一点点盐抓匀,给鸡腿做个15分钟的“按摩S...

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减脂期也能大口吃肉!无油照烧鸡腿肉嫩滑多汁巨下饭照烧鸡腿,减肥嘴馋就吃它!照烧汁一般用蜂蜜来调甜味,这里用0脂0糖的雪碧代替,也省去了水。配料为3勺料酒、3勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、10勺雪碧,搅拌均匀即可;若不介意,还可加半勺糖提升风味。做法超简单,厨房小白也能轻松上手,保证让你一口就爱上! 先处理鸡腿,4个琵琶腿洗...