吃什么肉最补肝肾_吃什么肉最补肝肾

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ˇ▽ˇ 寒露后别乱吃羊肉!这3种‘平性好肉’润燥不上火,中老年每周吃2次...菜市场里大妈们挑肉的手停在羊肉摊前又挪开——不是舍不得买,是真怕吃完嗓子冒烟、半夜睡不着。中医讲‘秋燥伤肺’,这时候还猛灌姜枣羊肉汤,等于往干柴堆里扔火柴。尤其50岁往上,脾胃运化慢了,肝肾阴液也悄悄变少,补得不对,不是养人,是添堵。   其实不用硬扛燥...

经典养精方补肝肾滋精血,精血足让全身康健饮汤吃肉。 作用 熟地滋阴补血、益精填髓,枸杞滋补肝肾、益精明目,乌鸡养血补虚,三味同补,直击肝肾亏虚、精血不足,快速滋精血、补肝肾,改善精血亏虚引发的体虚乏力。 第二款:山药芡实枸杞粥 食材 铁棍山药100克、芡实15克、枸杞10克、粳米50克、清水800毫升 制作 1. 粳米、芡...

初春养生汤谱:鸽子鸡爪汤健脾祛湿正当时初春时节雨水多,湿气也跟着凑热闹,不少人总觉得胃口差、身体沉甸甸的。这时候喝碗热乎乎的鸽子鸡爪汤就很合适,既能帮着调理脾胃,味道又鲜,喝完整个人都舒坦。 从中医角度看,鸽子肉性子温和,味道甘甜,能补肝肾、益气血,春天吃不容易上火;鸡爪呢,满满的胶原蛋白,滋阴又润燥。把...