金针菇怎么做好吃还不长胖_金针菇怎么做好吃还不长胖

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美食推荐:金针菇山椒猪手、泰汁小海鲜、苦笋煨鸡制作方法金针菇山椒猪手 原料: 猪手400克,金针菇300克,杭椒50克,美人椒、鲜花椒各10克。 调料: 清汤500克,高汤300克,盐5克,白醋、黄椒酱各10克,味精、鸡粉各5克,白糖3克,色拉油15克。 制作: 1.先将猪手改刀成块,汆水后下入清汤中,加下盐,大火烧开,转小火烧至成熟软烂,放入盛器中。 2.净锅...

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减脂期必备!好吃不胖的金针菇鸡蛋卷姐妹们,今天一定要给你们分享我最近发现的超棒减脂餐——金针菇鸡蛋卷。作为一个长期在减脂路上拼搏的上班族,我太明白早起做饭有多痛苦了。以前早餐要么随便啃个面包,要么干脆空腹上班,结果一到中午就饿得不行,暴饮暴食,减脂计划总是以失败告终。 尝试过各种减脂早餐,水煮...

10道番茄酸汤做法番茄酸辣豆腐菌菇汤 特别鲜美嫩滑,老少皆宜,好吃不胖的无敌开胃,每次都能喝三碗! 食材:金针菇,香菇,木耳,鸡蛋,番茄,火腿,豆腐,香菜。 做法: 1、番茄切丁,油热倒入番茄炒出汁,加入一碗清水煮开。 2、倒入全部蔬菜,加入一勺胡椒粉、适量盐和鸡精、两勺生抽、两勺陈醋煮3分钟左右。...

金针菇蒸鸡腿,嫩滑多汁一蒸就好蒸菜大概是减脂期最友好的做法了。不用油不用炒,腌一腌上锅蒸,出来的鸡腿嫩滑多汁,底下的金针菇吸饱了汤汁,比肉还好吃。今天分享这个做法,简单到有手就会,关键是好吃不胖,特别适合想吃肉又怕油的朋友。 你需要准备: 主料: 鸡腿2个,金针菇一把。 腌制: 姜丝,两勺生抽,一勺料酒,半...

在家也能做的神仙孜然烤金针菇最近是不是跟我一样,一到深夜嘴巴就特别馋,特想吃重口味宵夜?作为资深“烧烤脑袋”,每次路过路边摊闻到孜然辣椒香,就挪不动道。可大半夜点外卖烧烤,钱包疼还怕胖。直到发现这道在家就能做的孜然烤金针菇!毫不夸张地说,这是我近期吃过最好吃的素菜,没有之一!那口感绝了,咬下...