适合小孩子喝的汤配方_适合小孩子喝的汤配方

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肠胃像“堵了”?每周2-3次正气汤,老人孩子都能喝,气顺脾胃畅最近家里人总抱怨饭后不舒服——爸妈吃点油腻就腹胀,半天缓不过来;孩子挑食积食,小脸蜡黄还不长肉,我自己也总觉得饭后胃里堵得慌,稍微吃多一点就没胃口。 试过不少清淡饮食,效果都一般,直到姥姥说:“脾胃要慢慢养,给你个‘正气汤’的老方子,食材温和,蒸着喝最滋养。” 照着姥...

秋日润燥好汤!鱼腥草苹果骨汤,孩子爱喝还解燥刚入秋时,气温开始变得干燥,家里孩子总抱着零食不肯撒手,白开水喝得极少,偶尔还会念叨喉咙发干,说话时带着淡淡的口气。后来想起一位广东朋友的提醒,秋季用鱼腥草炖汤正合适,既能缓解干燥,又能让孩子乐意入口。我试着做了几次,没想到这道汤成了我家秋日餐桌上的“常客”。 食...

学龄孩子营养补养,试试这道全家都爱喝的黑豆牛骨汤孩子的身高发育,七成取决于遗传,剩下的三成要靠营养、睡眠和运动来共同作用*;如果孩子的身高在班级里明显偏矮,或是有发育迟缓的情况,一定要及时带孩子去医院检查;汤里添加了党参和黄芪,太小的宝宝、容易上火的孩子,或是感冒发烧期间,都不适合喝这道汤;尿酸高、血脂高的人喝这...

脸垮干巴?根源在脾和肾精!这碗胶汤慢慢养着,喝着润,气色显好以前总觉得花胶是“麻烦事”,听人说处理不好会腥,一直没敢碰。直到前阵子朋友送了几块,说“试试牛奶炖,做好了比甜品还香”,抱着试错的心态做了一次——没想到炖出来的汤滑滑嫩嫩,混着牛奶的甜香,一点腥味都没有,连孩子都捧着碗说“像喝奶冻”。 其实这做法真不复杂,关键在“...

换季孩子反复生病?试试这碗传了几十年的儿童健脾汤不如给孩子炖一碗健脾养胃的瘦肉水。这是广东妈妈传了几十年的食养方,只用5样家常食材,隔水慢炖40分钟,熬出的汤清甜不腻,孩子爱喝的同... 2岁以上的孩子都适合饮用。 每样食材的作用 山药是老辈口中“一家老小皆宜的健脾好物”,味甘性平,能益气养阴,兼顾脾、肺、肾的调养,脾胃...

娃瘦小不壮实?这道助长汤喝几次,骨骼稳了,长个更踏实了平时总琢磨给孩子做些有营养又合胃口的汤,试过不少方子,最近常做的「排骨章鱼莲子金蚝汤」特别受欢迎——孩子每次都能喝小半碗,汤鲜料也香,做法还不费劲儿,妈妈们有空可以试试。 选食材不用复杂,都是常见的好东西。金蚝干挑个头均匀、没异味的,用淀粉搓洗能把表面细沙洗干...

˙△˙ 简单家常鸽子汤,无复杂药材,鲜而不腻,喝完元气满满孩子体虚都能喝,完全不用担心上火、不消化的问题。 这里重点提醒几个配料避坑点: 1、不要放玉米、胡萝卜:很多人炖汤喜欢加这两样,虽然味道甜,但会彻底抢走鸽子的鲜味,汤味变得杂乱,不再纯粹; 2、不要放香菇、虫草花:菌菇类味道浓郁,会覆盖鸽子本身的清鲜,适合浓汤药膳,不适合家...

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真的很管用,防流感、解乏力喝着舒服,张宝旬老师的五虎汤一入冬,流感就进入高发期,身边不少人退烧后还浑身没劲、喉咙不适,大人孩子都遭罪。这时候我家全靠张宝旬老师推荐的“五虎汤”,煮来当日常饮品,预防和恢复期喝都管用,做法简单到不用费心思。 前阵子群里姐妹流感退烧后,还是软得不想动,我把五虎汤方子分享给她。她当天煮了两...

儿科大夫推荐的健脾汤!莲子芡实煮给娃,大便不干睡觉也稳了连续喝2周停1周,避免补过头。 2. 食材替换技巧: - 怕生地寒凉换熟地3g; - 孩子不爱莲子苦味就去芯; - 大便特别干可加3g火麻仁同煮。 3. 搭配饮食更有效: 喝药汤期间少吃零食,早餐搭配山药粥,我家孩子喝2周后,原本2天一次的硬大便变成每天1次,成型又顺畅。 这个汤适合几种情况。一是...

广东人私藏“养胃王炸汤”!春砂仁茯苓猪横利,炖40分钟全家都爱让春砂仁和茯苓的香味慢慢融进汤里,猪横利也炖得软乎乎的,一抿就很细腻。 现在大家吃饭节奏快,偶尔饮食不注意,胃就容易“闹小情绪”。这时候喝一碗这样的汤,感觉胃里暖暖的,特别舒服。家里孩子要是偶尔挑食、吃多了不消化,喝这个汤也合适,汤味不厚重,孩子也愿意喝。广东煲汤...

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