长痘适合吃的中药推荐

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⊙﹏⊙‖∣° 比阿胶更安全的补气血法:4道零药材食谱,连吃21天,体检血红蛋白真...是真不适合所有人——黏腻难化、易上火、脾胃弱的人喝完反胃胀气,糖尿病人得掐着克数算,还有人吃出便秘、长痘、喉咙痛。更别说价格年... 没一味中药,全是菜场能拎回家的家常食材:   ① 香煎牛肉片(补血铁+维C搭档青椒)   ② 鸭血豆腐汤(血红素铁+植物...

气血不足别乱喝阿胶膏!这8道家常菜医生推荐,食材超市都有,一周吃出...  真别再盯着阿胶膏猛灌了!北京中医药大学东直门医院刘毅主治医师提醒:阿胶性滋腻,脾胃一弱就容易腹胀、便秘、长痘,尤其舌... 蒸着吃不耗气,连产后妈妈和办公室久坐族都吃得安心。清润莲藕炒木耳更是隐形补铁王——黑木耳铁含量是猪肝的7倍,莲藕富含维生素C,边补...

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大暑必吃的4种瓜,中医推荐连皮带籽吃,清热祛湿不伤脾,第3种很多人...  大暑一到,人就像被塞进蒸笼里——汗出得勤、胃口掉得快、腿肚子发沉、舌头厚腻还长痘。这时候别急着灌冰水、啃整块西瓜,小心越吃越虚。湖南中医药大学戴飞跃主任说得很实在:‘大暑养生,清热和祛湿得一块儿抓,应季的瓜才是真解药。’   冬瓜排第...