鸡蛋胡萝卜火腿片怎么做好吃

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夏日低卡减脂早餐包菜鸡蛋饼三明治食材准备● 全麦吐司 2片● 鸡蛋 2个● 包菜、胡萝卜切丝● 火腿片2片● 海盐黑胡椒 孜然粉少许● 自制红萝卜鹰嘴豆泥 做法步骤:1️⃣包菜... 然后从中间对半切开可以享用了。 切面会看到满满的包菜丝、不夹吐司单独吃也超级好吃,脆甜爽口,健康低卡又饱腹,控制热量的小伙伴们赶紧...

(#｀′)凸 巨掉秤!减脂餐「蔬菜三明治」鸡蛋、火腿片、黄瓜、胡萝卜丝,可依个人口味自由搭配食材。 做法: 在碗底铺上保鲜膜,依次放置生菜、紫薯、玉米粒、鸡蛋、火腿片、黄瓜、胡萝卜丝等食材, 按自身喜好随意搭配摆放, 用保鲜膜紧密包起来, 从中间切开两半,便可直接食用, 做法简便又快捷。 生菜的好处 生菜热量超低...

巨掉秤!减脂餐蔬菜三明治好吃不腻,饱腹感强, 吃完没有多余热量负担,很适合减脂期当做正餐食用,解馋又掉秤, 减脂的朋友可以放心安排,适量食用就好。 食材:生菜、紫薯、玉米粒、鸡蛋、火腿片、黄瓜、胡萝卜丝,可根据个人口味自由搭配食材。 做法: 碗底铺上保鲜膜,依次放上生菜、紫薯、玉米粒、鸡蛋、火腿...

家常炒河粉,10分钟搞定不输路边摊想炒得好吃还是有点小窍门的。今天分享我家常做的版本,鸡蛋香软,河粉Q弹不粘,配菜爽脆,酱油的咸香均匀裹在每一根粉上。关键是火要大、手要快,10分钟就能端上桌,比外卖强多了。 你需要准备: 主料: 鲜河粉300克,鸡蛋2个。 配菜: 胡萝卜丝、青菜(小油菜或包菜)、豆芽、火腿片(或火...

●０● 4款懒人面条做法,简单快手,好吃到舔盘!打工人、喜欢吃面的看过来!今天分享4款超简单的面条做法,步骤详细0失败,下班回家20分钟就能搞定,香到连碗底都想舔~ 做法1:酱香炒细面 步骤: 1. 面条煮至八分熟,捞出过一遍凉水(口感更筋道);鸡蛋炒熟盛出备用。 2. 油热后,爆香葱蒜、干辣椒和火腿片,再放洋葱丝、胡萝卜丝翻炒至断...

生菜的三种神仙吃法,简单美味又健康生菜是咱们餐桌上常见的蔬菜,脆嫩清爽,做法多样。今天就来分享三种超好吃的做法,不管是减脂期还是日常家常菜,都能轻松搞定,厨房小白也能... 胡萝卜丝、黄瓜条,喜欢吃肉的可以加点熟鸡胸肉丝或者虾仁、火腿片,再来点鸡蛋丝,营养就更均衡啦。酱料也很关键,低脂沙拉酱里加一勺蜂蜜...

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