鸡蛋羹加枸杞红枣做法

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气血不足别乱补!醪糟加一物,7天喝出红润脸加枸杞和糖——暖身又补气血,适合体质偏寒的人当早餐。 经期后喝:醪糟当归鸡蛋羹 当归+红枣煮汁,加醪糟和鸡蛋,经期后连喝3天,能调量少色... 补气血还能消水肿。 气虚喝:醪糟黄芪红枣饮 黄芪红枣煮水冲醪糟,上午喝能提气防感冒。 这些做法简单不费时间,每天换着喝,气血慢慢就补上...

∪▂∪ 降温就喝这4款养生甜汤,简单易做,手残党也能搞定每一款都用到了鸡蛋、红枣、枸杞这些常见食材,搭配不同的“暖心搭子”,好喝又养人,秋冬喝一碗,从胃暖到脚! ① 苹果桂圆鸡蛋羹 —— 清甜润喉,补气又安神 食材:苹果1个、桂圆5-6颗、红糖1小块、红枣5颗、枸杞1小撮、可生食鸡蛋1个 做法: 1. 锅里放少量清水,打入可生食鸡蛋,水烧开...

秋冬养生必备!4款家常小甜汤,暖身又养颜红枣、枸杞等常见食材,再搭配不同的“暖心搭子”,不仅美味可口,还营养丰富。秋冬季节,来上一碗,瞬间从胃暖到脚,浑身都舒坦! ① 苹果桂圆鸡蛋羹 —— 清甜润喉,补气又安神 食材:苹果1个、桂圆5 - 6颗、红糖1小块、红枣5颗、枸杞1小撮、可生食鸡蛋1个 做法: 1. 锅中放入少量清水,打...