山药南瓜粥做法视频_山药南瓜粥做法视频

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宝宝厌食、便便稀?中医推荐5款健脾养胃粥,山药南瓜粥排第一,做法...山药南瓜粥能排第一,真不是吹。山药性平,含淀粉酶和黏液蛋白,像给胃铺了层软软的保护膜;老南瓜甘温,果胶多,能‘裹’住肠道里的刺激物,顺便把稀便‘收’一收。俩搭档一起煮,不用加糖,自带清甜,米油浮在上面,舀一勺喂下去,娃连喝三碗不带停。我家试过:山药去皮切丁+南瓜去瓤切块...

养胃高手不是小米!它3天吃1次,健脾养胃,胃黏膜越养越稳下面分享4道山药养胃家常菜,做法简单还营养,胃不好的朋友一定要收藏好。 第一道:山药小米南瓜粥(健脾暖胃,新手零失败) 制作过程 1. 准备食材:铁棍山药150g、小米80g、老南瓜200g、清水适量、枸杞5g(可选),小米提前用清水浸泡30分钟,泡透后更易煮烂,减轻胃的消化负担。 2. 处理...

惊蛰后给孩子喝这碗“长高粥”,补钙健脾养胃,助力猛长个!今天就给家长们分享几款超适合惊蛰后喝的长高粥,做法简单还美味,快给孩子安排上吧! 先来说说经典的山药小米南瓜粥。准备山药、小米、南瓜和枸杞就行。小米提前泡半小时,南瓜去皮切块,山药也切成小段。把这些材料一起放进锅里,加足够的清水煮到粥变稠,最后撒把枸杞就好。山...