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秋冬吃柚子别只会直接剥!三种简单做法轻松get润燥美味秋冬时节正是柚子大量上市的好时候,果肉水润饱满又清甜,除了直接剥开吃,还能做成热饮、甜羹、Q弹果冻,做法简单在家就能完成,既能润燥又能解腻。 *柚子红枣桂圆茶* 食材(2人份):柚子果肉150克、红枣6颗、桂圆干8颗、清水800毫升、冰糖25克(甜度可按需调整) 做法: 1. 柚子取出果...

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三款适合全家的家常养生菜,做法简单清淡又营养

中老年日常补钾,3道简单家常菜轻松调状态今天就给大家分享三道做法简单的家常菜,日常餐桌上就能轻松安排。 鹌鹑蛋烤口蘑 食材:口蘑8颗、鹌鹑蛋8个、海盐、黑胡椒粉、食用油、葱花 做法: 1. 口蘑仔细清洗干净,摘掉菌柄只保留菌伞,沥干表面水分;鹌鹑蛋用清水冲洗干净外壳。 2. 烤盘铺上锡纸,薄薄刷一层食用油,把口蘑朝上...