夏天能吃什么饭_夏天能吃什么饭

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夏天没胃口就吃它,这盘苹果黄瓜酸奶沙拉,加点梅粉酸甜又清爽吃这一盘也完全没负担。酸奶的绵密配上果蔬的清脆,口感层次特别丰富。夏天吹着空调,端着一碗这样冰冰凉凉的小零食,感觉自己整个人都清凉了。虽然只是几样最简单的食材,但只要稍微花点心思摆个盘,这顿饭的仪式感就拉满了。如果你也跟我一样夏天提不起劲,去买瓶南姜梅粉试试...

别再说苦瓜难吃了!试试我这个做法,连孩子都能抢着吃两碗饭嘿,朋友们!今天咱们来聊一道特别家常、但又特别容易翻车的菜——苦瓜炒蛋。 说实话,我以前也特别不爱吃苦瓜,觉得那味道太“自虐”了。但后来发现,其实不是苦瓜的错,是我们没做对!只要掌握两个小窍门,这盘菜就能从“苦不堪言”变成“清爽回甘”,夏天吃特别舒服。 第一步,咱们...

˙▂˙ 夏天吃糯米不腻!7种清爽软糯做法,红糖饭、糯米鸡、酸菜团子太开胃  谁说糯米只能端午包粽子?天一热,糯米反而更‘抢手’——泡一泡、蒸一蒸、炒一炒,软糯不糊口,还带点清鲜劲儿。关键是,它性温不寒,脾胃虚的人夏天吹空调、吃冷饮多了,来碗温润的红糖糯米饭或蒸得透亮的糯米鸡,暖乎乎又不燥,比喝姜茶还舒服。   红糖...

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╯▂╰ 夏天多吃蒸茄子饭,鲜香不油腻,天热做它连饭带菜都有了!茄子,真是夏天的宝藏食材,即营养平价,又吃法多样,近来我家早餐经常蒸茄子饭吃,清爽不油腻。吃它时,想炒菜就炒菜配着,不想炒这就是菜,省事... 蒸茄子饭 准备食材:茄子、面粉、食用油。 做法如下: 1、蒸茄子,对茄皮要求不高,留下来吃更健康养生。先切成如一根筷子粗细的片。 2、切成...

贵州人夏天必吃的酸味天花板!雷山鱼酱酸牛蹄做法曝光,脆哨+豆腐太绝...常年食用发酵鱼酱的家庭,夏季食欲下降比例比非食用家庭低近三成。   更妙的是,这道菜几乎零浪费。牛蹄焯水的浮沫捞干净,汤底留着煮豆米;炸脆哨剩下的猪油渣油,趁热拌进新蒸的糯米饭里,就是孩子抢着吃的“油饭”;连坛底沉着的鱼酱渣,刮出来炒个鸡蛋,酸香扑鼻,下酒...

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告别常规凉菜!这款北方夏日神仙组合,连吃一周都不腻小伙伴们,当你已经吃腻了千篇一律的凉拌菜,今天一定要试试这道藏在北方的特色凉菜——黄瓜拌油条,绝对能让你的味蕾眼前一亮!山东本地人最爱的夏日清凉小食,可不是什么新奇黑暗料理,而是实打实的“夏日饭搭子必备”,我在山东时几乎天天都要炫上一盘!ߔ� 别以为油条只能配豆...

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ˋ▂ˊ 夏日必吃的5分钟快手开胃饭!连表妹都抢着要带公司当午餐每次朋友夏天来家里聚会,我都要拌上一大盆,大家围着抢着吃,连说这比去外面吃大餐还过瘾。 之前我把做法发到网上,好多网友都惊了,说没想到做面皮这么简单还这么开胃,还有人笑称这菜是“夏日快手餐天花板”“懒癌救星”。其实哪有什么特别的,不过是普通的食材里,浸着自己好好...

●△● 天热就吃它!肉末蒸豆腐,嫩滑入味不油腻,懒人零失败家常菜夏天天气燥热,炒菜油烟大、太油腻根本吃不下饭。 今天给大家分享一道超级适合夏天的懒人蒸菜——肉末蒸豆腐。 不用爆炒、不用看管,上锅... 省时省力,不用守着灶台爆炒。豆腐吸满肉香,肉末裹着汤汁,每一口都超级下饭,汤汁拌米饭能吃两大碗! 家里不知道吃什么,一定要试试这道菜!

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夏天中年女性别瞎减肥!喝对这几款陈皮茶,不用饿肚子也能消肚腩一到夏天,不少中年姐妹都跟着犯愁——天气一热,浑身黏腻总没清爽感,明明没吃多少饭,体重却悄悄往上飘,尤其是肚子,圆鼓鼓的减都减不下去,整个人看着也臃肿笨重。 我今年52岁,曾经也深受这种“湿气胖”的困扰,最重的时候体重快122斤,腰围达到88公分,早上起床眼皮肿得像挂了东西...

夏天就该吃这口清爽椒麻味!冰镇虾片+藤椒油,开胃到连扒三碗饭谁说夏天开胃非得靠酸梅汤、冰西瓜?我上周末端出一盘冰镇椒麻虾片,我爸夹第一筷子就停了筷——不是不想动,是忙着扒第二碗饭。我妈边拌... 减脂期老公抢着吃,加班族下班回家十分钟就能端上桌。二姨上次来尝完,当场翻出手机相册:‘喏,我存着呢,下周朋友聚餐就抄你作业。’ &em...