胡萝卜拌豆腐干的做法

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鲜香入味又下饭!我家一周吃3次的芹菜炒香干做法【芹菜炒香干家常做法】 所需食材:芹菜、香干、胡萝卜、小葱、大蒜、食盐、十三香 具体做法: 1、摘掉芹菜叶子,掰掉根部老的部位,顺便再撕掉芹菜的丝,洗净后切段备用。 2、香干用淡盐水浸泡10分钟,洗净后切薄片方便入味,切的太厚炒的时候不容易入味。 3、锅中加入适量清水,大...

芹菜别炒肉了,加把豆芽拌一拌,清爽解腻,咬一口咯吱脆,太香了我又搭配了香干、菌菇和胡萝卜,这样一来,植物蛋白、维生素和口感的鲜味都有了。做法更是简单,不需要动油锅爆炒,也没有恼人的油烟。只需要烧锅开水,烫一烫,拌一拌,几分钟就能上桌。清脆爽口,低脂饱腹,满满一大盘也只有一点点热量,敞开吃也没负担,当作减脂晚餐还是大鱼大肉旁的...

↓。υ。↓ 春天补钾就靠这8样!常吃精神足、走路稳,家常做法一看就会做法简单,厨房新手也能一次成功。 芹菜炒香干是我家每周必做的快手菜,芹菜焯水后脆嫩不塞牙,香干吸饱了蒜香特别下饭。记得焯水时加几滴油,芹菜颜色会更翠绿。芦笋炒木耳胡萝卜则是春天的“颜值担当”,芦笋的清甜、木耳的脆爽,搭配胡萝卜的微甜,简单翻炒就满屋飘香。这两道...

春季应季养肝菜推荐:4道时令美食助你安稳过春食材常见做法简单,在家就能轻松复刻。 荠菜被誉为“春季养肝第一菜”,《本草纲目》记载它能“利肝和中,明目益胃”,现代营养学也发现其胡萝卜素含量远超普通蔬菜,能有效养护肝血。做荠菜拌香干时,先把荠菜摘洗干净,入沸水焯水30秒后过凉水,挤干切碎;香干切丁。然后加入蒜末、...