怎么走出抑郁症的痛苦_怎么走出抑郁症的痛苦

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走出焦虑抑郁:世间痛苦万千,你总得“挑”几样人世间有很多美好的东西:爱情、亲情、健康、金钱、平安… 人世间也有很多痛苦的遭遇:失恋、失亲、疾病、负债、意外… 而人生无非就是从... 这就是前半生抑郁不得志,后半生方才安享晚年。 然而真正一辈子都能顺风顺水的人,以及倒了一辈子霉的人,几乎可以忽略不计,大部分人都是以...

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观察身边真正走出抑郁的人,竟发现这一共性!认识不少从抑郁中真正走出来的人。他们有一个非常一致的表现:不主动给别人建议。哪怕对方正深陷痛苦、用药反复、抱怨效果不佳,他们也... 而不是“你应该怎么做”。(推荐抑郁的朋友去看两本书《情绪自救》和《抑郁症打卡自救》。) 我认识的另一位朋友璐姐,曾经重度抑郁服药四...

心理学真相:走出焦虑抑郁的核心认知竟是这个!当焦虑的迷雾笼罩,当抑郁的潮水漫过心堤,我们痛苦地深陷其中,苦苦追寻着解脱的出口。 我们尝试了种种方法,学习了无数理论,却似乎总在原... 走出焦虑抑郁的核心认知,原来是——强迫性思维,它正是我们焦虑抑郁的症结所在。 强迫性思维,并非仅仅指那些典型的、仪式化的强迫症表现...

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