如何做山药蒸鸡好吃_如何做山药蒸鸡好吃

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●﹏● 秋分必吃三根蒸菜!山药+胡萝卜+香菇蒸鸡腿,润胃强腿还零油烟  “秋分吃三根,腿脚扎稳根”——这话不是老辈随口一说,而是真有讲究。山药、胡萝卜、香菇,这三样秋天菜场里最常见、价格最实在的食材,凑一块儿蒸鸡腿,不光省事,还把润肺、健脾、强筋骨全包圆了。   山药是“胃的软垫”,那层滑溜溜的黏液蛋白,能温柔...

过年吃鸡大吉大利!百合山药蒸鸡:清淡营养好意头过年吃鸡,大吉大利!今年咱们换个吃法,不做重口的红烧或油炸,试试这道百合山药蒸鸡吧!它味道清淡鲜美,寓意吉祥,做起来也不费事,特别适合讲究健康又图个吉利的团圆饭。 过年做菜,好吃是一方面,有个好寓意更是锦上添花。鸡肉,是“大吉大利”的象征,宴席上少不了。百合,寓意“百年...

...吃这3道时令家常汤菜:莲藕花生汤+南瓜蒸鸡+山药木耳,润燥健脾少生病铁棍山药。它们不贵、不稀奇,但搭配得当,就是立秋前最温柔的调理。莲藕花生玉竹汤,用的是刚挖的粉藕(不是脆藕),炖出来软糯不散,加点花生和陈皮,清补不腻;南瓜蒸鸡腿肉,南瓜垫底吸汁,鸡肉滑嫩不柴,全程不放一滴油,蒸锅水开上锅15分钟,连娃都抢着夹;山药炒木耳,铁棍山药切片焯水...

立秋后吃一肉,一年不咳嗽,4道养生肉菜,常吃安稳过秋不燥咳!立秋之后燥邪慢慢升腾,肺部津液容易被耗伤,很多人换季容易咽干发痒、时不时干咳。不宜过早进食燥热大补肉食,清润的肉菜最为合适,既能补充身体消耗的元气,又可以滋养肺津,减少燥咳侵扰,全家老少都适合经常食用。 1.山药百合蒸鸡 食材 三黄鸡半只、铁棍山药200克、干百合25克...

5月10日母亲节:有钱没钱,推荐8道家常菜,传承孝道感恩母爱母亲,是世界上最伟大的人,她用无私的爱呵护我们成长。在5月10日母亲节这个特殊的日子里,为母亲做上一桌美味的家常菜,是我们表达感恩与爱意的最好方式。以下为您详细介绍8道家常菜的做法。 一、山药红枣蒸鸡蛋羹。山药洗干净去皮,记得戴手套,切成小丁,红枣去核切碎。鸡蛋打...

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胆固醇高别总吃药,隔天吃一次这3道菜今天就唠唠这三道被低估的“宝藏菜”:丛草蒸鸡、山药炒肉、洋葱炒鸡。 第一道:丛草蒸鸡 做法真的不难。买半只三黄鸡或者土鸡,让老板帮忙剁成块,回家用清水泡二十分钟,把血水泡出来,腥味就去掉一大半。捞出来沥干,放几片姜、一点盐、一勺料酒,再抓一小把丛草放进去,上手抓匀,...