西瓜子的功效与作用及注意事项

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∪▽∪ 常见水果的成分、作用及注意事项1. 西瓜 西瓜的成分包含约92%的水分,还有氨基酸、维生素(A、B、C)、果糖、葡萄糖以及钾。其作用是清热解暑、补充水分以及利尿消肿。需注意的是,肾功能不全者要慎食,以免水分潴留引发心衰;感冒初期、口腔溃疡以及脾胃虚寒者不宜过多食用。 2. 猕猴桃 猕猴桃富含极高含量的维...

西瓜和虾同食担心不适?这篇科普给你答案食用注意事项等方面展开解析,为大家澄清认知,提供科学的饮食参考。 一、先看成分:西瓜与虾的营养特点 要判断两种食物能否同食,首先需了解它们的主要营养成分,分析是否存在相互作用的风险: 1.西瓜的营养成分 西瓜含水量高达90%以上,能快速补充水分,缓解暑热;同时富含维生素C、...

高温救命!水果吃出「抗暑体质」夏季必存1. 西瓜 成分:水分(约92%)、氨基酸、维生素(A、B、C)、果糖、葡萄糖、钾。 作用:清热解暑、补充水分、利尿消肿。 注意事项: - 肾功能不全者慎食,以免水分潴留引发心衰。 - 感冒初期、口腔溃疡及脾胃虚寒者不宜多食。 2. 猕猴桃 成分:维生素C(含量极高)、膳食纤维、钾、叶酸、抗...

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