吃银耳可以补雌激素吗

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⊙ω⊙ 黑豆、银耳、当归不是随便搭!中医师拆解更年期3款经典汤方,对应不同...  “喝点黑豆汤补雌激素”“银耳润肤必须天天喝”“当归一放就暖身”——这些话听着亲切,但真照单全收,可能越补越上火、越喝越失眠。中医科门诊里常遇到这样的姐妹:喝了一月当归羊肉汤,结果口干舌燥、长痘便秘;换银耳莲子汤,又觉得肚子发凉、夜尿变多。为啥?因...

女人更年期多吃这4样,补雌激素、改善肤色,素颜好气色#秋季生活打卡#​ 1.红枣核桃炖蛋 2. 黑豆糯米粥 3. 葛根莲子银耳汤 4. 豆腐海带味噌汤

35岁后常吃这3样,补充雌激素,皮肤光滑气色好!黄豆补雌激素,银耳润肤,百合安神。 喝起来顺滑绵密,银耳胶质和豆香交融,还有百合的清新回甘。每周喝三四次,由内而外滋养肌肤、改善气色... 都有天然植物雌激素,维生素B族和E含量也高,能滋养皮肤、改善暗沉。 可以合一起一起做成豆浆,口感香浓顺滑,黑芝麻醇厚和红枣甘甜交融,银...

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