儿童怎么补津液润肺_儿童怎么补津液润肺

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冬季喝“润燥粥”,清热润肺补津液,干燥季必备!冬天一到,很多人就会觉得嗓子干、皮肤痒、嘴唇脱皮,连睡觉都容易醒,鼻子还干得不舒服。尤其是办公室一族、老人孩子、常熬夜、体质偏虚的人,常常被这些“小毛病”困扰。老话说“秋冬养阴,润燥为先”,百合就是家家户户少不了的润肺好食材。它有清热润肺、养阴生津的作用,煮粥...

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水果里的滋阴冠军,秋天抓紧吃!补津液、清内热,越吃越舒坦润润地把津液补回来,比光喝白水管用多了。 头一道,雪梨瘦肉水。这道汤清甜润口,小孩病后体虚、虚火旺的时候喝正合适。瘦肉切片剁碎,雪梨用盐搓洗表面,去核切块皮留着,润肺的效果比肉还好。蜜枣一两颗,姜片两片。 所有材料放炖盅里加纯净水,先浸三十分钟,让味道析出来。隔水炖...

别再狂灌水了!儿科医生推荐的3款秋日小甜汤,18个月+宝宝喝着润肺又...是津液没补到位!儿科门诊里,9月起咳嗽、咽红、便秘的小朋友明显多了起来——不是感冒,是‘秋燥’在悄悄掏空孩子的阴津。  &ems... 润肺不寒。比如‘雪梨山药羹’,只用半个梨+一小段铁棍山药,隔水蒸20分钟压成泥,温热吃下,喉咙舒服了,夜里也不总坐起来咳两声;‘银耳莲子...