晚上睡不着是不是肝脏出了问题

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ˋ﹏ˊ 别再吃褪黑素了!中医说睡不着先查肝血,这8道零失败养肝菜,厨房就能做  你是不是也这样:手机刷到凌晨一点,躺下翻来覆去半小时没睡意;半夜1:30准时睁眼,脑子比咖啡还清醒;或者一整晚梦不停,早上醒... 问题,根源在肝血不足。中医讲‘肝藏血,血舍魂’,肝血就是魂的‘床’,床空了,魂就飘着,人自然睡不踏实。现代医学也印证:肝脏夜间要靠充足...

∩▂∩ 眼睛干涩、睡不着?老中医私藏3杯茶,喝5天入睡快,眼睛润了!你是不是也这样?晚上抱着手机刷到一两点,第二天眼睛干得跟沙漠似的,看电脑屏幕都费劲。一点小事就炸毛,看谁都不顺眼,晚上躺在床上,脑子跟跑马灯一样,翻来覆去就是睡不着。别急着怪自己脾气差,也别乱吃降火药,这很可能不是你的问题,是“肝火”在捣乱。 中医讲“肝开窍于目”...

养心补气血又助眠,睡眠好气色嫩到发光!大家好,今天跟你们聊聊我最近亲眼见证的一个真实故事,保证你们听了都会点头!就上个月,我闺蜜她妈,六十多岁了,晚上老是睡不着,睁眼到天亮,吃了快半年的安眠药,结果去医院一查,肝功能都出问题了。医生当场怼她:“你这不是失眠,是春天肝火旺加气血虚,乱吃药把身体搞坏了!”听得我...