提升自己的书籍心理学_提升自己的书籍心理学

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睡前整理房间10分钟,为何整月好运不断?环境心理学的财富密码把书本归位书架时,其实是在给大脑做「减法」。上海有位妈妈坚持每天睡前整理10分钟,三个月后不仅夫妻吵架少了,孩子成绩还从班级中游冲... 全家精神状态明显提升。环境心理学揭示的真相是:改变物理空间就是在重塑心理秩序,当你把外在世界理顺,好运自然会找到入口。今晚就从整...

分享一些可缓解抑郁心理的想法认知前些年阅读了一些心理学书籍,发现部分心理问题能够通过改变自身想法得以改善。 在此,分享一些想法认知供朋友们参考,想必能在一定程度上... 有些人从不自我反省,总是一味责怪别人,这类人活得没心没肺。 而有的人会适度自我反省以提升自身表现。 但还有一部分人容易过度“夸大”...

孩子写作业坐不住?5分钟专注力游戏,边玩边提升注意力孩子写作业时眼睛盯着书本,手里却在玩橡皮;刚坐下没5分钟就喊“妈妈我要喝水”——这些场景是不是每天都在上演?其实6岁前孩子的注意力... 让孩子在笑声中不知不觉提升注意力。 美国心理学家艾莉森·高普尼克在《孩子如何思考》中提到,孩子的大脑像“灯笼”一样同时照亮周围...