什么才算真正的拇指内扣

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这位晚清画家笔下的花果,比照片还鲜活!难怪被称为“海派巨擘”

(｀▽′) 八段锦射雕式练对不难!3个细节让动作精准有效练八段锦第二式“左右开弓似射雕”,想练出效果要扣住三个关键: 马步稳如坐凳 下蹲时胯部后坐如坐凳,膝盖对正脚尖不内扣,后腿稳实承重,前脚掌虚触地面。臀部微后翘不撅起,尾闾垂直向下,下盘稳扎不盲目追求深度,避免膝盖劳损。 手劲前推下拉 后手“拉弓”时食指与拇指撑开如勾...

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╯ω╰ 弹吉他手疼?这5个坏习惯,90%的人都中招了!尤其是第3个吉他和弦指法 01 拇指“扣杀”:手腕的隐形杀手 很多人在练琴时,习惯把大拇指死死扣在琴颈上方,像捏住什么东西一样。这种摇滚式握法在推弦时确实稳,但如果把它当成全天候的“默认姿势”,灾难就开始了。 危害: 拇指过度上扣会强迫手腕剧烈弯曲,力量全压在腕部韧带上。长此以往...