怎么蒸红萝卜缨好吃_怎么蒸红萝卜缨好吃

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美食推荐:火焰生焗雪花牛小排、蒸甜藕、炝炒萝卜缨制作方法蒸甜藕 原料: 红花莲藕700克、白糖50克、碱面2克。 制法: 1.把莲藕洗净去皮,切成滚刀块,倒入清水锅中,放入碱面,煮1分钟,莲藕呈粉色时捞出盛入蒸碗中。 2.撒上白糖,入蒸车旺火蒸制25分钟后,取出扣入海碗内即可。 炝炒萝卜缨 萝卜缨是萝卜的茎叶部分,一般用作酸菜的原料,把它与干...

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别再只买萝卜白菜了!10月真正值得囤的3种‘黄金蔬菜’:莲藕补五脏...  菜市场里堆着萝卜白菜,看着踏实,吃着便宜,可连吃五天,连我家挑食的娃都开始扒拉饭粒说‘妈妈,这菜怎么又绿又软?’——不... 最被低估的是萝卜缨子——买萝卜时顺手扔掉的那把绿缨,其实才是‘天然钙片’。红萝卜缨每100克含钙350毫克,是牛奶(104毫克)的3倍多,还...

三蒸三晒才是精髓!立秋后晒萝卜缨子干的老法子曝光,钙含量超萝卜...每100克新鲜萝卜缨子含钙量高达350毫克,是白萝卜本身的6倍多,维生素C、胡萝卜素、膳食纤维也全在线。可为啥没人吃?就因为生嚼带点涩,还有一股清苦气。老辈人早想明白了:不靠炒,不靠煮,靠晒——而且得三蒸三晒,一步都不能省。   直接暴晒?味道发柴,颜色发黑,嚼...