减脂期能不能吃水煮饺子_减脂期能不能吃水煮饺子

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低脂蔬菜卷:减脂期也能大口吃的幸福主食想起以前减脂的日子,总绕不开一盘没滋没味的水煮菜,吃得多了,反倒饿得抓心挠肝,满脑子都是想吃点有滋味的东西。后来慢慢明白,所谓“生活化减脂”,不是让自己啃白水煮菜,而是得找些有饱腹感、又能解馋的食物,这样才更能坚持下去。那天冰箱里剩下几张饺子皮,刚好看到菜市场摆...

减脂期不想吃水煮菜?这碗番茄饺子皮汤酸爽暖胃,十几分钟就搞定因为饺子皮是被水煮过的,比面条少了一些厚重的碳水负担,加上番茄热量极低,这碗汤作为减脂期的晚餐,真是妥妥的快乐水。有时候胖不胖真的不在于吃什么,而在于怎么做。别再去啃那干巴巴的水煮菜叶了,同样是减脂,这碗汤不仅让你吃得饱,还能吃得特别满足,吃完也不会觉得有罪恶感...

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减脂期就吃这西葫芦鸡蛋卷,皮薄馅大鲜香掉秤,简单一蒸太好吃啦想起以前最怕的就是减脂期那碗没滋没味的水煮菜,吃得人像只兔子一样,一到晚上饿得抓心挠肝。后来我慢慢琢磨,所谓的“生活化减脂”,就是得找点能解馋、有饱腹感,但又不给身体添乱的饭。冰箱里刚好剩了一沓饺子皮,又看到菜市场水灵灵的西葫芦,我就想到了这个做法。 说实话,一...

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