陈皮雪梨水的正确熬制方法

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＋﹏＋ 不是雪梨也不是陈皮!菜市场6毛/斤的它被中医封为‘肺部清道夫’,...不是更贵的雪梨,也不是常被神化的陈皮。因为白萝卜真能“动手干活”:它含的芥子油,不是摆设,是实打实刺激呼吸道纤毛动起来的“小扫把”... 皮光水亮的萝卜,水分足、辣味正、化痰力才在线。   前两天翻《中国食物成分表》第6版,白萝卜的维生素C含量是苹果的4倍,钾...

白萝卜+陈皮+雪梨煮水,隔天1次,喉咙不痒了、痰少了、睡得香了  “咳咳咳…”半夜被孩子呛醒,嗓子像塞了把干草——这哪是换季,简直是肺在报警。去年立秋后,我试了半个月的白萝卜+陈皮+雪梨水,不是天天喝,就隔天一次,温温的一小碗,结果真有点东西:第三天早上醒来,没再清嗓子;第五天痰变稀了,一咳就出来;到第十天,老公说:“你打...

连煮两次!十年老黏痰“化开了”,胸口顿时像开了扇窗“连煮两次,十年老黏痰化开了”,这话一听就夸张。痰不是水管里的陈年水垢,不可能两锅水就冲干净。但下面这三道水,方向各不一样,用对了,嗓子确实能松快些。我把做法和谁适合、谁别碰,一次说清楚。 第一道:三皮水 材料:一个雪梨的皮、半个白萝卜的皮、陈皮一片,大约5克。 做法:...

这果子是“肺部清道夫”,加陈皮煮水,痰全化干净了!加块陈皮煮水喝,痰全化干净了。 一、罗汉果陈皮苹果水 食材:陈皮1块、罗汉果半个、苹果1个 1. 罗汉果洗净捏碎,壳也留着,苹果切块。 2. 所有食材放锅里,加清水煮15到20分钟。 3. 肺燥的可以加点百合、玉竹和红枣。 4. 喝完嗓子清爽多了。 二、罗汉果陈皮雪梨水 食材:罗汉果、陈皮...

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陈皮才是祛湿“天花板”!配它煮水喝,痰消湿散,越喝越通透湿气重了人就没精神,舌苔厚、大便黏,浑身跟裹了层湿布似的。陈皮这东西祛湿是真管用,我试了好些搭配,今儿把三个管用的方子说给大伙听听。 第一道:鱼腥草雪梨陈皮水 食材:鱼腥草一把、雪梨一个的皮、陈皮两瓣、冰糖几块 做法: 1、雪梨拿盐搓搓皮洗干净,皮削下来煮水用,梨肉直接...

ˋ０ˊ 湿气重没精神?这三个陈皮祛湿方请收好湿气重会让人没精神,舌苔厚、大便黏,浑身像裹了层湿布。陈皮祛湿效果真的好,我尝试了很多搭配,今天给大家分享三个有效的方子。 第一道:鱼腥草雪梨陈皮水 食材:一把鱼腥草、一个雪梨的皮、两瓣陈皮、几块冰糖 做法: 1. 用盐搓洗雪梨皮,洗净后削下煮水,梨肉直接食用。将鱼腥草连...

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≥０≤ 陈皮才是祛痰界真高手!搭一物同煮,痰湿全散,越喝越润最近嗓子里老有痰,咳不干净,胸口也闷闷的。陈皮我家里常备,搭几样东西煮水喝,痰散了,人也润了。 雪梨罗汉果陈皮水 甜甜的,不用放糖。 准备材料: 雪梨一个、罗汉果半个、陈皮一片 做法: 1、雪梨用盐搓搓皮,切块,不用削皮。罗汉果掰开,陈皮冲一下。 2、三样全丢锅里,加一千五百毫升...

夏日祛湿小妙招:三款自制饮品轻松应对夏日的酷热,如同置身蒸笼,让人周身不适,身子沉重,嗓子眼儿像被胶水黏住,浑身不爽快。无论是痰湿、寒湿还是湿热,一旦找上门,日子便没了轻松。好在我摸索出几个实用土方子,连着喝两回,清清体内湿气,便能松快度过夏天。 头一道,白萝卜皮雪梨皮陈皮水 这个法子是跟老中医学来的。...

∪﹏∪ 夏日祛湿小妙招,轻松清爽过夏天天一热,人就仿佛置身于泥浆之中,身子沉重,嗓子眼儿黏糊,浑身都不清爽。无论是痰湿、寒湿还是湿热,一旦缠上,日子都不好过。我琢磨出了几个土方子,连喝两回,清清湿气,人就会感觉松快许多,夏天也能过得安稳些。 头一道,白萝卜皮雪梨皮陈皮水 这法子是跟一位老中医学来的。平常削...

就喝两回,痰湿、寒湿、湿热三种湿气连窝端,夏天安稳了天一热,人就跟泡在泥浆里似的,身子沉,嗓子眼儿黏糊糊的,怎么都不清爽。痰湿、寒湿、湿热,不管哪一种缠上你,日子都不好过。我琢磨了几个土方子,连喝两回,把湿气清一清,人就松快多了,夏天也安稳。 头一道,白萝卜皮雪梨皮陈皮水 这法子是我跟一个老中医学的。平时削萝卜削梨,皮都...