补充津液的养生饮品

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立秋时节,自制果干养生饮品开启健康食疗润燥并补充津液,助力人们顺利从夏末过渡到秋天。 一、自制桃子果干 食材:桃子5斤、白糖1斤、食盐20克、柠檬1个 制作步骤: 1. 把桃子洗净... 少量食用;自制果干一定要充分晒干,密封保存以防发霉;食疗是日常养生调理方式,不可替代药物治疗。 #立秋 #果干制作 #养生饮品 #健康食疗

?▂? 立秋时节,自制养生果干饮品,轻松应对换季润燥并补充津液,助力人们顺利从夏末过渡到秋天。 *一、自制桃子果干* *食材*:桃子5斤、白糖1斤、食盐20克、柠檬1个 *制作步骤*: 1. 把桃子... 少量食用;自制果干一定要充分晒干,密封保存以防发霉;食疗是日常养生调理方式,不可替代药物治疗。 #立秋 #果干制作 #养生饮品 #健康食疗

三伏天解渴润燥饮品推荐需补充津液。下面这几款饮品煮一壶轮流喝,能从嗓子眼滋润到心坎,且不会生湿。 第一道:沙参玉竹麦冬饮 食材:玉竹、沙参、麦冬、海底椰、雪梨片、无花果、南杏仁 做法: 1. 所有食材用清水快速冲洗,冲掉灰尘即可。 2. 全部放入养生壶,加入约一升半水,大火煮开后转小火煮二十到三十...