晚上睡不着是因为情感问题

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两性关系:女人常把这4句话挂嘴边,不是随口一说,是想你想到睡不着兄弟们,先问个扎心的问题:女朋友突然发来一句没头没尾的话,你是不是回一个哦,然后该打游戏打游戏,该加班加班?别不承认,十个男的九个都干... 尤其深夜发这句话的,背后多半是她翻来覆去睡不着,满脑子都是你的影子。这时候你回个快了再忍忍,真不如不说。 第三句更绝,今天又看到和你...

˙０˙ 睡眠不足、熬夜不断?医生提醒:这些习惯加重双相情感障碍风险情绪照样稳”“晚上睡不着没关系,白天多睡几小时,总时长凑够就行”“情绪忽高忽低是天生性格,跟睡够没睡够没关系”生活中,不少人对熬夜、睡眠不足的危害认知很浅显,却没料到这些不经意的行为,可能悄悄埋下情绪健康的隐患。尤其是双相情感障碍这种容易被低估的情绪问题,很可...

＋＾＋ 五十岁后睡不好,别急着怪年龄!医生提醒:睡前少碰这种食物,当晚起夜就...一到晚上躺下,翻来覆去就是睡不着;好不容易迷糊着了,半夜又总被一阵燥热惊醒,后背、脖子全是汗,枕头湿了一片。起夜次数多了,老伴也跟着睡不踏实,两个人互相影响,第二天都顶着黑眼圈,脾气也见长。 很多夫妻到了这个年纪,感情没出问题,身体却先闹起了别扭。去医院查,各项指标都...

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