南瓜蒸糯米糕的做法_南瓜蒸糯米糕的做法

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减肥姐妹必码!南瓜糯米糕吃到撑也不怕胖嘿宝子们!今天来教大家做一款吃了不怕胖的低卡南瓜糯米糕,软软糯糯、甜香不腻,做法也超简单,厨房小白也能轻松搞定!不管是当早餐、下午茶,还是小零食,都超级合适～一起来看看怎么做吧! 一、准备食材 南瓜(蒸熟后)300g 糯米粉 250g 红豆馅 适量(可买现成的,也可以自己提前做) 熟白...

一次成功!五道甜品做法大揭秘1、蔓越莓椰蓉面包 外酥里软,烤的时候满屋飘香~做法简单,有空气炸锅的都去试试! 2、南瓜红枣糯米糕 很爱这一口香甜软糯的南瓜糯米糕,无糖无油,单是南瓜和红枣自身的甜度就很完美不用烤箱、不用复杂的做法,两步就搞定! 3、绿豆糯米糕 软糯可以拉丝的糯米糕,加绵软可口的绿豆,一...

小学生早餐吃成‘晕碳脸’!全职妈妈3小时蒸煮10种碳水,医生:再这样...蒸山药、烤南瓜、水煮玉米、发面馒头、杂粮饼、红薯条、芋头块、糯米糕、还有半碗藕粉…整整十样,全是碳水,蛋白质只有1颗水煮蛋,青菜?水果?不存在的。   孩子不吃,妈妈委屈:“我熬了3小时,手都起茧了!”可问题不在时间,在方向。营养师李婷(中国营养学会注册营养...

╯﹏╰ “秋食3甘,病不沾”建议中老年:这3种“甘味”要使劲吃,脾胃平安第1甘:南瓜 食用好处:性味甘温,健脾和胃,补中益气。软糯好消化,保护肠胃黏膜,缓解中老年秋乏、食欲不佳,还可以润燥护肠。 推荐食谱:南瓜红枣糯米糕 第2甘:板栗 食用好处:甘温养脾肾,补足夏日耗损,强筋骨,改善体虚乏力。秋日吃补益元气,适合中老年贴秋膘。 推荐食谱:板栗烧排骨 第...