适合小孩吃的鱼香茄子做法

*** 次数不足，请联系开发者***

↓。υ。↓ 鱼香茄子不油不腻的3种家常做法:干煸代替油炸,少油版更软糯入味  谁说鱼香茄子非得油汪汪才够味?我试过七八次,最后悟了:不是茄子不好吃,是做法太老实。老一辈爱炸,图的是外酥里糯;可家里天天吃,油一多,嗓子发黏、盘底浮一层亮光,孩子夹两筷子就转头扒饭——真没必要。关键不在‘鱼香’,而在‘怎么让茄子听话’。  &em...

＞０＜ 鱼香茄子养生版做法,简单又美味!姐妹们,曾经我对茄子并不喜爱!以往做茄子,要么带着生味,要么缺乏香味。直至我解锁了这道鱼香茄子的养生版做法——少盐低脂,软糯入味还开胃,就连挑食的小朋友都能连吃两碗饭!今日就把这个“厨房小白也能一次成功”的方子分享给你们,顺便聊聊茄子的养生小秘密～ 一、食材准备...

●＾●

花青素爆表!紫皮茄子这样炒,抗氧化抗衰老姐妹们,我以前不爱吃茄子!以前做茄子,要么有茄子的生味,要么没有香味,直到我解锁了这道鱼香茄子的养生版做法——少盐低脂,软糯入味还开胃,连挑食的小朋友都连干两碗饭!今天就把这个“厨房小白也能一次成功”的方子分享给你们,顺便聊聊茄子的养生小秘密～ 一、食材准备:简单到...

孩子狂爱米饭却挑菜,4道家常菜上桌,全家抢着舔盘子?还特别适合家庭。米饭是主食,家家户户都吃,配上这些菜,营养全了,孩子也爱吃。茄子、豆腐、鸡胸肉、豆角,都是菜市场常见食材,价格亲民,做一次花不了多少钱。关键是做法简单,厨房新手照着做也不会翻车。 想让孩子吃得开心,菜得有点花样。鱼香茄子酸辣开胃,宫保鸡丁酸甜可口,茄...