如何进入心流状态而获得幸福感

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戴军自曝"不红才幸福"!这状态打了多少流量明星的脸?他的“半红不红”反而成了护身符——有曝光度接得到优质资源,又不必活在放大镜下。搜狐娱乐的采访里他打趣:“现在上街能自在逛菜市场,这才是花钱买不来的福气。” 这种“非顶流”状态,让他保留了更多可能性。从《阿莲》唱到《超级访问》,再到近年转型美食博主,戴军没被单一...

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幸福不是靠努力,放下过多期待才能真正感受这种自然而然的状态,让它们的幸福感变得如此纯粹。 心理学中有个概念叫「心流」,指的是人在完全投入某项活动时所体验到的一种高度专注和愉悦感。猫咪似乎天生就懂得如何进入这种状态。它们不会被过去的遗憾或未来的担忧困扰,而是专注于眼前的一切。就像一位心理学家说的...

方媛趴婴儿车陪小女儿聊天,郭富城给老婆每餐5个菜,真幸福!在香港的街上,彩灯缠绕着树枝,圣诞节的氛围真是浓得流油。方媛生了三胎之后,状态越发棒了!经常在平台上分享生活点滴,逛夜市挑选圣诞树,回到家带娃练瑜伽,哪一幕都满满的幸福感。 前阵子,方媛戴着深色贝雷帽,穿着米白色的高领毛衣,拍了不少漂亮的照片呢!评论都特别好,生了三个...