吃什么能快速止咳化痰小妙招

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止咳妙招:锅里一蒸,化痰止咳让喉咙超舒服!(健脾润肺) 食材准备 铁棍山药150克、红枣5颗、冰糖少许 制作步骤 1. 山药去皮切小段,红枣去核洗净,一同放入蒸碗。 2. 撒少许冰糖,加1勺清水。 3. 蒸锅上汽后蒸25分钟,至山药软糯即可食用。 食疗作用 山药健脾养胃、益肺止咳,红枣补中益气,适合脾胃虚弱引起的痰湿咳嗽,化痰同时调...

●ω● 咽炎反复咳不停?每天一杯'清肺水',化痰止咳超有效!这可是古人传下来的养生妙招,每天喝两口,痰咳慢慢就消停了。做法超简单:取3克绿茶用85度热水冲泡,晾到60度左右调入一勺蜂蜜,温度太高会破坏蜂蜜营养,这个小细节很多人不知道! 金银花撞上罗汉果,简直是咽炎克星!这两种食材凑在一起,一个清热解毒,一个专攻化痰,对付咳嗽不止特...

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橘子全身是宝!多吃能消肿,很多人只吃果肉别错过燥湿化痰,好多经典药方里都有它;就连橘叶都有疏肝行气的本事,对付乳房结块特别管用。 平时吃橘子,好多人随手就把皮、核、络扔了,真是太可惜!教你个妙招:把带核的橘子洗干净,用细盐把表面搓一搓,直接放进料理机打碎榨汁,加勺蜂蜜再兑点温水,喝起来酸甜清爽,橘皮、橘络、橘核的...

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