什么菜可以煮一天不腻_什么菜可以煮一天不腻

*** 次数不足，请联系开发者***

˙＾˙ 米饭杀手TOP8!豆瓣万赞的下饭菜清单,第5道连吃3天都不腻  “今天这饭咋又光了?”——这话在我家厨房出现频率,比闹钟还准。不是米煮少了,是菜太狠。豆瓣上那条‘米饭秒光!8道下饭... 下饭菜从来不是什么技术流炫技,它是疲惫一天后,厨房里那盏还亮着的灯;是孩子扒拉着碗边说“再盛半碗”,是老人默默把你爱吃的那盘往你跟...

酸甜开胃又掉秤!减脂期就靠这碗番茄虾滑豆腐汤,连喝三天都不腻!最近这天气又闷又热,一到饭点就没什么胃口,看着油腻腻的大鱼大肉完全提不起兴趣。但要是让我啃水煮菜叶子吧,又觉得嘴里没味儿,心里委屈... 这碗汤真的可以闭眼冲! 这道菜最大的优点就是做法极其简单,而且全程不用一滴油去炸去炒,甚至不用费劲去熬高汤,只要材料对,十分钟就能搞...

˙＾˙

张姐3月瘦16斤,就是牢记3句话,掉秤飞快好多姐妹减肥,天天瞎折腾,水煮菜吃腻、饿到头晕,体重就是不掉,其实根本没找对方法。我身边邻居张姐,之前减肥半年一斤没瘦,后来就照着低热量、高饱腹、全营养这三个原则吃,尤其是把早餐吃对,短短三个月瘦了16斤,大肚腩没了,整个人都轻快了,还一点没遭罪。 今天就用大白话,把这...

∩ω∩

谁还不会做番茄鱼?掌握这几个技巧,鱼片嫩滑不散、汤汁酸甜浓郁酸甜开胃的番茄鱼绝对是国民下饭硬菜,不辣不腻、老少皆宜!很多人在家做,要么鱼片煮老发柴、一煮就碎,要么汤底寡淡没香味,完全比不上饭店口感。今天分享家常零失败做法,步骤简单、用料精准,新手也能一次成功,汤汁泡饭能多吃两碗! 精准食材配料 主料:黑鱼1条、番茄4个 腌鱼料:料...

⊙﹏⊙‖∣°

╯＾╰ 不想吃沙拉?这9道拌饭,减脂期大口干饭!不想吃沙拉?这9道拌饭,减脂期大口干饭! ✨减脂干饭指南|9道神仙拌饭,好吃不挨饿 是不是减脂期总在纠结吃什么? 外卖重油重盐,水煮菜又寡淡难坚持,天天吃沙拉真的会吃腻! 其实减脂不用委屈嘴巴,米饭可以吃,肉蛋蔬菜全都要有。 整理了9款超香的减脂拌饭,15分钟搞定一餐,食材家常...

自制家常蒜蓉酱汁 万能调味适配各类菜品适配凉拌菜、海鲜、清蒸菜、水煮菜等各类食材,鲜香味足、清爽不腻,是提升日常厨艺的隐藏小技巧。 制作食材都是居家常备的基础配料,新鲜大蒜、小米辣、葱花、白芝麻即可。大蒜尽量剁成细腻蒜末,粗细均匀更易激发出香味,小米辣根据自身吃辣能力增减,不吃辣可以省略。将所有食...