猪筒骨煲花生的功效_猪筒骨煲花生的功效

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立秋将至,这三道养生汤羹别错过第一道:莲藕花生陈皮汤 食材:猪筒骨一斤、莲藕两节、花生一小把、陈皮一小块、百合一小撮、玉竹几根、姜几片 做法: 1. 把筒骨放进冷水中... 花生提前浸泡半小时,陈皮泡软后刮去白瓤。 3. 将所有食材放入锅中,加入足量的水,大火煮开后转小火煲一个小时,出锅时只需加入适量盐,无需...

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立秋将至,换季养生必备的三道滋补汤羹第一道:莲藕花生陈皮汤 食材:猪筒骨一斤、莲藕两节、花生一小把、陈皮一小块、百合一小撮、玉竹几根、姜几片 做法: 1. 将筒骨放入冷水中... 花生提前浸泡半小时,陈皮泡软后刮去白瓤。 3. 将所有食材放入锅中,加入足量的水,大火煮开后转小火煲一个小时,出锅时只需加入适量盐,无需...

2天后立秋!不论贫富,这3种抓紧吃,养好底子换季不生病猪筒骨一斤、莲藕两节、花生一小把、陈皮一小块、百合一小撮、玉竹几根、姜几片 做法: 1、筒骨冷水下锅,加姜片料酒,煮开了撇掉沫子,捞出来冲冲干净。 2、莲藕去皮切块,别切太小。花生提前泡半个钟头,陈皮泡软刮掉白瓤。 3、所有东西全扔锅里,水加足,大火煮开转小火煲一个钟头...