什么病不能吃鸡肉只能吃猪肉

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猪肉涨到30元/斤?8道比饭店还香的家常鸡肉菜,省钱又补气,全家抢着吃咱普通家庭哪敢天天敞开吃?但孩子长身体、老人要温补、上班族扛疲劳,肉还真不能省。这时候鸡腿、鸡胸、整鸡块就成‘顶流’了:一斤鸡腿才12～15块,鸡胸10块出头,炖汤炒菜都扛打,蛋白质一点不输猪肉,脂肪还少一半,关键是性平味甘,中医讲‘温中益气、补精填髓’,春天孩子容易...

警告:高血压患者吃鸡肉,这3种做法等于“升压”,快放下筷子!高血压患者的饮食管理总绕不开“能吃啥、不能吃啥”的疑问,其中“能不能吃鸡肉”是很多人纠结的问题。有人说鸡肉脂肪低,比猪肉健康,适合高血压患者;也有人担心鸡肉的胆固醇会影响血压控制。其实,高血压患者并非不能吃鸡肉,关键在于怎么选、怎么吃。下面就从鸡肉的营养特点...

6月湿热易上火!中医说夏天要吃‘凉性肉’,鸭肉+鲈鱼+兔肉这样搭配...  六月一到,空气黏得像裹了层薄纱,走路五分钟就后背发潮,胃口也跟着蔫儿了。冰箱里剩的红烧肉没人动,炖鸡汤的锅盖都蒙了灰——不是不想补,是真怕一吃就上火、长痘、便秘、夜里翻来覆去睡不着。其实啊,不是夏天不能吃肉,是猪肉、鸡肉这时候真有点‘不合时宜’。...

∪０∪ 别再盲目吃素熬伏天!营养师推荐:伏期最该吃的3种优质蛋白肉,补气不...营养师实话实说:伏天不是不能吃肉,而是得吃对肉。猪肉太油、鸡肉偏温、羊肉太燥,真不适合闷热天。反倒是鸭肉、鱼肉、黄牛肉,蛋白优质、... 比单吃效果翻倍。   还有个容易被忽略的细节:烹饪方式比吃什么更重要。蒸、炖、快炒可以,但千万别红烧、油炸、炭烤。高温...

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ˇ０ˇ 少吃鸡鸭,别错过它!刮油排毒,越吃越瘦很多人既想补充营养,还不想长胖,除了吃鸡肉鸭肉以外,也不能错过这盘菜——黄瓜花炒肉片,现在猪肉价格有了小幅度下降,这几天给家里人换一换胃口,遇见这种蔬菜别手软,吃起来好吃不长肉。秋冬季,遇见这菜别错过,隔三差五吃,美味下饭,刮油又清肠,家里人都爱吃。 【黄瓜花炒肉的详...

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家常美味黄焖鸡,轻松搞定一家人的午餐没什么特别不能接受的味道,这大概得益于从小养成的饮食习惯,走到哪儿都不愁饿肚子。 我家小朋友一点不挑食,尤其爱吃鸡肉。按他的说法,一天三顿吃鸡肉都乐意。鸡肉脂肪含量比猪肉低,蛋白质含量更高,肉质还细嫩,更好消化吸收。所以我常买鸡肉,换着花样做,孩子总是吃得开心,百吃...