猪大骨汤怎么炖才补钙_猪大骨汤怎么炖才补钙

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不要只喝牛奶!此物是“养骨素”,经常吃,腿脚硬朗,到老少遭罪海带大骨汤(补钙强骨,通络舒筋) 制作过程 准备猪筒骨500克,干海带1片,生姜,葱段,少许食盐。筒骨敲断,冷水下锅,放入姜片料酒,大火煮沸,撇净浮沫,捞出用温水冲洗干净。海带泡发后清洗干净,切成长段。 砂锅放入筒骨、姜片,加入足量清水,大火烧开转小火慢炖60分钟。放入海带、葱段...

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