祛湿补脾花茶推荐

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立夏后湿气重?这杯荷叶鸡蛋花茶健脾祛湿广州医科大学附属中医医院陈诗伟主任中医师推荐荷叶鸡蛋花茶,帮你清暑祛湿、健脾和胃。 荷叶性凉,入心经、脾经、肝经,能清暑化湿、升发清阳、利三焦;鸡蛋花性平,入肺经、胃经,能清热利湿、润肺解毒、和胃止呕。 二者性味清润,功效互补,清热不伤胃,利湿又护胃,对初夏脾胃湿困...

一杯疏肝祛湿茶|陈皮+茯苓+玫瑰,煮对才有用,做法超简单很多女生经常湿气重、脸色发黄、爱生闷气、肝郁长斑,腹部虚胖、大便黏腻、情绪烦躁睡不好。其实不用复杂调理,一杯陈皮茯苓玫瑰花茶就能疏肝理气、健脾祛湿、淡斑养颜。 但多数人只是简单用开水冲泡,药性出不来,效果大打折扣。今天分享4种实用煮法,对症调理,坚持喝,湿气退、...

惊蛰养生:疏肝理气健脾祛湿,3款茶饮推荐健脾祛湿,顺应春气升发,选对茶饮可助身体调和阴阳,告别春困。 惊蛰气候由寒转暖,早晚温差大,湿气渐生,人体易肝气郁结、脾胃不适。饮茶需以疏肝理气、健脾祛湿、温补阳气为主,避免过寒或过燥,顺应春季升发之气。 1.玫瑰花茶:适合气郁体质,情绪低落、胸闷叹气者。能疏肝解郁、安...

谷雨湿气重肝火旺?3个药膳方帮你健脾祛湿谷雨时节湿气重,肝火旺,健脾祛湿正当时!暮春雨水多,湿邪易困脾,让人食欲不振、身体乏力;肝木偏旺又会导致烦躁失眠。此时养生要抓住“疏肝、健脾、祛湿”三大重点,试试这3个时令药膳方,帮你轻松度过换季期。 茯苓陈皮二花茶是一款经典的养生茶饮。取茯苓、陈皮各5克,玫瑰花、...